Direkt zum Hauptbereich

Posts

Es werden Posts vom April, 2022 angezeigt.

Besser spät als nie: Mein März mit viel Meer

Sorry, dass es in den vergangenen Wochen sehr still hier war.  Aber mir war einfach nicht nach Schreiben. Ich hatte einfach viel zu viel damit zu tun, das Leben zu genießen, Dinge zu tun, die mir gut tun und viele, viele Bücher zu lesen. Da kam der Blog halt ein wenig zu kurz. Und eigentlich sind Rückblicke, die mehr als zwei Wochen zu spät kommen, doof. Da das hier aber auch eine Art Tagebuch für mich selbst ist, bekommt ihr ihn trotzdem. Wem das zu doof ist, der muss auch nicht lesen ;-) Joa, der März. Der war anstrengend. Vier Wochen lang Tagesklinik , von morgens um acht bis nachmittags um drei. Samt FFP2-Maske, weil die Coronazahlen wieder mal nur einen Weg kannten: Nach oben. Ich bin immer noch froh, dass es niemanden aus unserer Gruppe erwischt hat und wir die Therapie nicht nur gemeinsam begonnen, sondern auch beendet haben. Und nach den Tagen, die ausgefüllt waren mit Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, ganz viel Achtsamkeitstherapie, vielen Vorträgen, noch mehr Yoga

Gelernt im März 2022

Diese Rubrik habe ich schamlos bei  Ines  kopiert. Ich finde sie nämlich großartig. Ines schafft es, seit vielen Monaten tatsächlich täglich zu notieren, was sie gelernt hat. Mich beeindruckt das sehr. Im Normalfall sind solche Aufgaben für mich eine echte Strafe. Aber scheinbar hilft eine Burnout-Therapie auch in Sachen innerer Disziplin. Ich hab es also nach dem Februar auch im März geschafft, nicht nur täglich dazu zu lernen, sondern meine Erkenntnisse auch noch aufzuschreiben :-) 1.  Ich kann Dinge denken wie: Schade, dass der Februar schon vorbei ist. Ich, die ich den Februar nie leiden konnte. 2. Wenn am Aschermittwoch eine Gruppentherapiestunde stattfindet, ist es unmöglich, seine ernstgemeinten Fastenvorsätze zu halten. Im Anschluss setzt bei allen Gruppenmitgliedern der Run auf Schokolade ein. 3. Ich habe tatsächlich einen grünen Daumen entwickelt. Die im Herbst gepflanzten Krokusse blühen. 4. Enten fressen keine Krokusse. Sie lieben Stiefmütterchen, aber Krokusse verschmähen