Raus aus der Tabuzone, rein in die Tabuzone

Erinnert sich noch jemand daran, dass ich hier mal von einer Leserin erzählt habe, die mir nach meinem Burnout schrieb, dass das gar kein Burnout gewesen sei, sondern lediglich Wechseljahrs-Symptome? Ich war damals etwa - äh ja erstaunt.

Inzwischen wundert mich nix mehr. Ich habe sie inzwischen auf diversen Plattformen gesehen: die Liste mit mehr als vierzig Symptomen, um sich seine ganz persönlichen Wechseljahre zusammen zu basteln. Die Symptom-Sammlung reicht von somatischen Beschwerden wie Kopf- oder Gelenkschmerzen über jede Menge psychischer Symptome wie Antriebslosigkeit, gedrückte Stimmung oder Ängste bis zu eher diffusen Dingen wie „Watte im Kopf“. Dass jedes dieser Symptome auch durch etwas anderes bedingt sein könnte? Nö. Kann gar nicht sein. Sind immer Wechseljahre. Herr, schmeiß Hirn vom Himmel!

Ok, um es kurz zu machen: Meine Wechseljahre habe ich seit einigen Jahren überstanden. Symptome hatte ich bis auf genau eine Hitzewallung nicht. Ok, die war doof, weil ich gerade im feinen Zwirn im Theater saß. Aber das war`s dann auch schon. Mehr war bei mir in Sachen Wechseljahre nicht zu holen. Der Burnout kam locker fünf Jahre nach der Menopause und war tatsächlich ein Burnout mit einer schweren Depression. 

Immer, wenn ich jetzt auf diese Liste mit den drölfzig Wechseljahres-Symptomen stoße und häufig genug darunter die Selbstdiagnosen von Leserinnen sehe, wird mir latent anders. Hinter vielen der Beschwerden, die dort gelistet sind, kann sich nämlich auch etwas ganz anderes verbergen. Und da helfen dann auch keine Nahrungsergänzungsmittel und keine Hormone. Selbstdiagnosen sind ebenso wie Diagnosen von Menschen, die keine Qualifikation haben, Diagnosen zu stellen, häufig genug kontraproduktiv. Wenn es irgendjemandem nicht gut geht - mit welchen Symptomen auch immer - dann sollte der zu jemandem gehen, der etwas davon versteht. Also jemand, der das im besten Fall studiert hat und nicht drei Bücher gelesen und zwei YouTube-Videos geguckt.

Und ja, es gibt Frauen, denen die Wechseljahre übel zu schaffen machen. Aber so eine Selbstdiagnose mit einer Symptomliste von Instagram ist da vielleicht doch nicht die sicherste Art, dem auf die Spur zu kommen. Und schon dreimal nicht sollte sie die Grundlage sein für eine Hormontherapie. Ich wollte es nur gesagt haben :-)

Ach ja, und noch was: Grundsätzlich finde ich die oft zitierte Mission, die Wechseljahre „aus der Tabuzone“ zu holen, durchaus lobenswert. Wobei die Wechseljahre in meiner ganz persönlichen Bubble nie ein Tabuthema waren. Aber vielleicht ist meine Bubble ja auch sehr speziell. 

Wenn ich aber wie in letzter Zeit sehe, dass die selbsternannten Wechseljahres-Gurus darüber schimpfen, dass ihre geplagten Followerinnen in die „Psycho-Ecke“ abgeschoben werden, obwohl sie ja wirklich ernst zu nehmende Wechseljahres-Probleme haben, dann bin ich durchaus geneigt, mit den Augen zu rollen.

Schön, dass solche Menschen die Wechseljahre aus der Tabuzone holen möchten. Psychische Erkrankungen im gleichen Zuge in diese Tabuzone zu schubsen, weil man „so etwas“ ja nicht hat und auch nicht haben will, finde ich aber irgendwie schäbig.

Und wie gesagt: Eine endgültige Diagnose würde ich dann doch lieber jemandem überlassen, der sich tatsächlich damit auskennt. Denn, Überraschung: Man kann sogar während der Wechseljahre an einer psychischen Erkrankung leiden, die behandelt werden sollte. Und zwar nicht mit stylischen Nahrungsergänzungsmitteln oder Hormonen. Sondern mit entsprechenden Medikamenten und einer Psychotherapie.

So, das war mein Wort zum Freitag. Am Sonntag gibt es wieder Klamotte und lustige Geschichten :-)

Liebe Grüße

Fran